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餐桌上的四季
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餐桌上的四季 - 飲食生活, - ,下廚這件事彷彿一場修行, 而修練課程是──活在當下。 既然活著,就要好好地活著, 把握 ...

3.
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餐桌上的四季. 韓良憶 文‧攝影. 皇冠文化出版有限公司. 9789573331872. 下廚這件事彷彿一場修行,而修練課程是──活在當下。

4.
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餐桌上的四季是獲得網友評鑑為5.0顆星生活散文,餐桌上的四季位於台灣,是文學小說生活散文。

5.
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餐桌上的四季,作者:生活美食家 韓良憶,出版社:皇冠文化,isbn:9789573331872


  • 作者:生活美食家 韓良憶
  • 出版社:皇冠文化
  • 出版日:1041005
  • ISBN:9789573331872
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


下廚這件事彷彿一場修行,

而修練的課程是──活在當下。

既然活著,就要好好地活著,

把握季節,珍惜日常。





時光流轉,四季恍如一瞬,與餐桌上滿溢的香氣,

氤氳成最美麗的風景……



 



春餚:炸春捲、食早韭、品潤餅,三五好友在春夜裡把酒言歡,談笑晏晏,該是多麼有情又有味!

夏飧:冬瓜盅、綠豆湯、荷葉粥,酷暑三伏日裡,就要沾一點東方文化的風雅氣息!

秋饌:銀耳百合蓮子羹、桂花糖藕湯、紅柿冰砂,空氣中彌漫著馥郁甜香的熟悉氣味,讓人確切地感受到,苦夏總算過去,秋天來了!

冬膳:蘿蔔湯、桂花酒釀湯圓、米糕糜,且把冬至當成小過年,設上酒宴,吃點應景食品,也給身體積聚能量,待冬去春來,又得努力幹活!



 



一年四季三百六十五天,每一天的傍晚,都是良憶最珍惜的時光,因為這個時間,就是她專心做菜、放空自我的時刻。當下心裡沒有煩憂、沒有雜念,只一心一意想要料理好手邊的食材,將之化為五味兼具的佳餚。

伴隨著手上俐落的動作,那些當令的生鮮食材也彷彿成了她在舞台上一齣齣精采的演出,不僅美味,也讓人心頭為之一暖!原來在日日的餐桌上,親手烹煮四季的味道給自己和親愛的家人,好好地吃飯,實實在在地活著,就是最大的幸福。


作者簡介

譯者介紹

目錄


楔子



我愛廚房



忙碌煮婦救星



不油炸的獅子頭



鮭魚肉燥



照燒風味鮭魚蓋飯



基本款番茄醬汁.



義大利番茄肉醬.



番茄辣味雞肉麵



從義大利到墨西哥的辣豆肉醬



 



春餚



蒸了一條魚



破布子蒸魚



春天就該吃韭菜



韭菜鴻喜菇炒肉絲



蒼蠅頭



美味及時嚐



檸檬牛油煎魚



橄欖油封鮪魚



春天的顏色



速簡版普羅旺斯燉菜



鮭魚櫛瓜麵



春光無限好



白蘆筍拼火腿和煮蛋



.一口咬下春天



.春初食早韭



.捲起春天,包起回憶



 



夏飧



夏至一碗麵



寒涼麵(韓式冷麵)



家常酸辣涼麵



薑姿為何張揚



子薑肉絲



颱風來了



燜炒黃豆芽



夏日,如何煮飯而不流汗



歐式蛤蜊香腸烤魚



逐臭之夫在我家



香干糯米椒



.食瓜過夏



.好不好吃,身體知道



.三伏酷暑養生粥



 



秋饌



秋栗飄香



砂鍋栗子飯



秋天滑下肚



銀耳枸杞桂圓湯



台灣廚房裡的義大利青醬



熱內亞青醬



青醬拌麵



青醬奶油雞肉



秋天的傍晚



蜂蜜檸檬烤雞腿



希臘式黃瓜優酪沙拉



馬鈴薯沙拉



週末熬湯樂



日式昆布柴魚清湯(出汁)



雞骨高湯



豬骨高湯



蔬菜高湯



.清心過處暑



.白露秋桂香



.霜降食柿



 



冬膳



一個人的療癒鍋



療癒的鍋燒麵



懷鄉的滋味



抱子甘藍栗子馬鈴薯燴豬肉



天冷,喝碗湯



薑汁咖哩胡蘿蔔番薯蘋果湯



冬暖夏涼的花椰菜湯



蒜味馬鈴薯濃湯



一起來做一頓雙人晚餐



約柏的烤藍紋乳酪甜菜頭馬鈴薯



女主人的紅酒牛肉



男主人的燜烤蘋果甘藍



冬日最燦爛的顏色



油漬半乾小番茄



閒來做燉飯



蕈菇義大利燉飯



暗黑燉飯



.吃蘿蔔的好日子

內容試閱

秋栗飄香

行經人潮洶湧的購物街,空氣中彌漫著一股馥郁甜香的氣味,我駐足東張西望,看不見那香氣的來源。往前又走幾步,過轉角,拐了彎,騎樓下有位壯碩的中年攤販大叔,正奮力攪動著他面前的一口大鑊,鑊中可不就是糖炒栗子嗎?

儘管天未寒涼,氣溫仍有二十幾度,我嗅聞著這熟悉的香味,卻確切地感到,苦夏總算過去,秋天來了。

抵擋不了那甜香的誘惑,買了一小袋,捂在手裡,掌心熱熱的。

回到家,泡了一壺蜜香紅茶,夫妻倆相對而坐,邊喝茶邊剝栗子,剝一顆吃一顆,不一會兒就把香噴噴的栗子吃個精光,一方面意猶未盡,另一方面卻也慶幸方才有所節制,沒敢買太多,要不然,肯定買多少吃多少。須知栗子固然美味,可一口氣吃太多,會脹氣的。

話雖如此,緊接著一個星期,卻一連煮了兩回砂鍋栗子飯。

淺嚐秋栗後的那個週末,逛菜場時看到常去的菜攤上,有一包包已剝殼的栗子,金黃飽滿。

「大陸來的嗎?」我問相熟的菜販。

「不,這是本島產的,嘉義那裡山上種的,季節限定哦,過了十月就沒了。」

印象中,栗樹是耐寒的溫帶植物,還僑居荷蘭時,每逢秋季,森林間的栗樹便結滿一顆顆長著尖刺、形似刺蝟的果子。刺果成熟墜地,黃綠色的皮綻開,露出裡頭幾顆深褐色的堅果,那便是人們愛吃的栗子。殊不知亞熱帶的台灣居然也生產栗子,想來是山區氣候較溫和之故。

既然是本地貨色,又是季節限定,應該特別新鮮,欣然買了一包。本來打算做栗子紅燒肉,可走在回家的路上,不知怎的,想起多年前楓紅季節,和閨蜜結伴遊京都時,曾在日式料理旅館吃到栗子飯,那是日本秋季才有的旬味,清香淡雅,讓人吃在嘴裡,油然而生惜秋之心。

一思及,就嘴饞。一來很想重溫舊味,再來紅燒肉固然好吃,可濃油赤醬多少會掩蓋栗香,可惜了這難得買到的本地鮮栗,晚上索性來試做和風栗子飯,做法應該不會太難。一不做二不休,我刻意捨方便簡事的電鍋不用,從櫥櫃中掏出小砂鍋,打算用它來煲飯,這可比電鍋別致多了。我的這口小砂鍋可以煮一杯半的米,約莫兩碗半白飯再多一點,咱家就兩口人,這分量恰恰好。

自冰箱取出「出汁」,亦即是日式柴魚昆布高湯,加上一點點的醬油、味醂和米酒,用這湯汁取代清水浸泡白米。就這樣泡了快一個小時,待白米吸飽了高湯,才把栗子攪進鍋中。

我在網上找到的食譜說,三杯米配二十顆左右的栗子,折算起來一杯米配七顆,太少了,哪裡夠?於是一整包栗子都倒進砂鍋中,應該有十幾顆吧。

趁著栗飯在爐上燜煮著,隨手做了三菜一湯:淺鹽漬過的鯖魚,抹上薄薄的橄欖油,塞進預熱為180度的烤箱,一烤了事;油豆腐加醬油、味醂、高湯和蔥段滷煮入味;冰箱蔬果櫃中有燒菜剩下的零星豆莢、甜椒和鮮香菇,就合起來炒成一盤,起鍋前撒一大匙「三尺堂」酥麻辣渣調味。湯呢,也用同樣的出汁,加金針菇、海帶芽和一小撮薑絲,很快煮好一小鍋具有日本風味的清湯。
這一頓和風秋膳容或不夠正宗,咱夫婦倆仍吃得齒頰生香,只因我們嚐到了秋天的味道。

有興致的話,不妨也來煮鍋栗子飯,呼應人間秋意濃。

砂鍋栗子飯

材料
洗過淘好的白米1.2杯、剝殼鮮栗子(多少顆隨你)、日式高湯1.2杯再多一點、醬油、味醂、米酒或清酒

做法
1 白米置於砂鍋中,倒入混合了醬油、味醂和酒的高湯,靜置備用。天冷約泡一小時,天熱...

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