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內容簡介按摩足療袪百病．無痛無疾一身輕 堅持足部按摩，不但可以調節體內五臟六腑的功能，疏通經脈、行氣活血，還可以祛病養生、延年益壽。 本書提供了安全、簡單、有效的足療方案，可隨時隨地進行，是一種無創傷的自然療法，也是建構健康人生的最佳利器！ 作者簡介 作者介紹 王東坡 師承國家級名老中醫王琦教授，醫學博士，從事中醫臨床、教學、科研工作二十餘年，擁有紮實的理論功底和實踐經驗，對中醫養生保健有著獨到的體會和見解。 先後發表學術論文三十餘篇，編著或參編學術專著及科普著作二十餘部。 在針灸、按摩、刮痧、食療、美容等方面有較深入的研究，現從事中醫臨床、中醫體質學及中醫養生學的研究工作。 石晶明 中醫名家施維智嫡傳弟子，畢業於上海中醫藥大學中醫專業。 潛心於中醫臨床、教學、研究工作三十多年，並曾先後擔任上海濟南街道醫院、淮海街道醫院院長及上海市盧灣區衛生工作者協會副主任。 2000年，開設個人工作室和中醫診所，提供中醫醫療、養生保健以及美容諮詢方面的服務，積極傳播和推廣中華傳統文化。 目前擔任中國大陸《生活週刊》、《上海大眾衛生報》、《家庭醫生》、《健康嚮導》、《上海中醫藥報》等多家媒體的特約撰稿人，並在上海中醫藥學校等高校擔任客座講師以及多家醫療機構的醫學顧問。 譯者介紹 目錄 前言 1.足部按摩有哪些好處 足——第二心臟 足是多條經脈的起點與終點 足腿部的特效穴位 雙腳狀況，反映身體健康 2.看看腳，健康情報早知道 觀足色，知健康 看足型，測異常 足部壓痛是警報 從足姿中判斷疾病 腳趾甲也能預示疾病 3.在家按摩這樣做 按摩前的準備 足部按摩的常用手法 按摩順序有講究 按摩的注意事項 按摩後的正常反應 對症按摩效果好 4.常見病症對症按摩法 頭痛 感冒 咳嗽 中暑 呃逆(打嗝) 頭暈 坐骨神經痛 5.慢性病、中老年病症對症按摩 糖尿病 高血壓 心悸 冠心病 中風後遺症 肥胖症 6.脊柱、關節相關疾病對症按摩 落枕 頸椎病 肩周炎 急性腰扭傷 腰椎間盤突出症 痛風 腕隧道症候群 7.消化系統疾病對症按摩 胃痛 食慾不振 胃脘脹滿（腹脹） 慢性胰腺炎 腹瀉 便祕 膽囊炎．膽石症 8.泌尿生殖系統疾病對症按摩 前列腺炎 性功能減退 陽痿．早洩 經痛 閉經 盆腔炎 更年期症候群 9.兒童常見病對症按摩 發熱 蕁痲疹 急性扁桃腺炎 鼻竇炎 厭食症 遺尿 近視 10.日常養生按摩法 消除疲勞 緩解壓力 提神醒腦 安神催眠 美白養顏 附錄 足部反射區名稱及定位 足部穴位名稱及定位 |
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資料來源：樂天市場購物網
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